mara2016- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя mara2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

352 ккал

Жир: 9,11г | Белк: 50,61г | Углев: 12,62г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Café com Açúcar, Quiabo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Contra-filé. Ужин: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, FIT Suco de Limão, Bife de Fígado. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mara2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mara2016- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

mara2016-Изменение Веса