Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2633 ккал
|
Жир: 128,51г | Белк: 212,17г | Углев: 151,47г.
Завтрак: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Feta Cheese, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Asda Red Seedless Grapes. Обед: Mexican Blend Cheese, Chicken Breast, gem lettuce, Red Pepper, Red Onions. Ужин: Freshly Frozen Blueberries, Natural Greek Style Yogurt, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Water. Перекус/Другое: Meat and Vegetable Pizza (Frozen, Cooked), Sainsbury's French Goats Cheese, Egg, honey, milk, peanut butter, protein powder, oats. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adamsmitheng3-Изменение Веса
|
