bodybuilderesq- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя bodybuilderesq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1500 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 135,00г | Углев: 132,00г. Завтрак: Finlandia Muenster Cheese Slices, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Water, Silk Vanilla Soy Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Ужин: Harvestland Vegetable Burgers, Kirkland Signature Butter Croissant. Перекус/Другое: Kroger Sweet Potato Pie. подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: ubk abs bcp tcp obl - 1 час, stairmaster - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodybuilderesq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodybuilderesq- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

bodybuilderesq-Изменение Веса