Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
26 янв 12
G4orce- Журнал, 26 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
did not eat enough food during the day and then ate too much for Dinner. Just went over my daily limit but not by a lot
141,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2012:
1853 ккал
Жир: 73,38г | Белк: 146,31г | Углев: 144,40г.
Завтрак:
plum, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
hamburger, sausage.
Ужин:
Multigrain Bread, Pineapple, Coleslaw, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Satay Chicken Kebabs, Beef Steak (Lean Only Eaten), Beef Sausage.
Перекус/Другое:
weightwatchers fruit salad, apple.
подробнее ...
3843 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю