Liknes- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

2492 ккал

Жир: 93,09г | Белк: 174,62г | Углев: 321,76г. Завтрак: Skummetmelk, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Familie Matpakkebrød. Обед: Q-Meieriene Skummetmelk, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød, Fløtemysost (27% Fett), Banana, Nordfjord Bogskinke. Ужин: Ingve's Lapskaus. Перекус/Другое: Whey Tech Protein - Sjokolade, Banan, 100% Whey Protein - Sjokolade, Bogskinke, Familie Matpakkebrød, Sætre Safari (Orginal), Mesterbakeren Familie Matpakkebrød, Q-Meieriene Skummetmelk, Jordbær Klem. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса