rhamdi10- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя rhamdi10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

1426 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 190,54г | Углев: 73,73г. Завтрак: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Обед: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Ужин: Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Fitbar Nuts Fitbar. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhamdi10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhamdi10- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

rhamdi10-Изменение Веса