AllaFSlim- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

2296 ккал

Жир: 108,10г | Белк: 106,95г | Углев: 229,48г. Завтрак: Паштет, Батон, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние, Epica Йогурт Натуральный. Обед: Яблочный Штрудель, Перекресток Десерт Суфле, Макдоналдс Соус Сырный, Помидоры, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Рулет из Лосося с Капустой. Ужин: Ламбер Сыр 50%, Малина, Канапе, Горбуша, Перекресток Десерт Суфле. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 10%, Картофельные Чипсы (Соленые), Мёд, Малина, Творожная Запеканка. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса