Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
09 фев 17
AGANDREW- Журнал, 09 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2017:
1696 ккал
Жир: 76,28г | Белк: 83,73г | Углев: 179,92г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Кета на Пару.
Ужин:
Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Петрушка, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Слодыч Печенье К Чаю, Красный Пищевик Зефир Ванильный, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые.
подробнее ...
3638 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 12 минуты, Отдыхать - 4 часа и 3 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю