SeniTaO- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя SeniTaO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017

111,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

879 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 83,74г | Углев: 62,73г. Завтрак: Coffee with Milk, Pork Sausage (Cooked), Pork Sausage (Cooked), Coffee with Milk, Chicken Meat. Обед: Shrimp, Capsicum, Minced Garlic, Aldi Sunnyvale Light Cholesterol, Obento Rice Wine Vinegar, Coffee with Milk, Coles Canola Oil Cooking Spray, Lite n' Easy Baby Leaf Salad, Orgran Gluten Free Self Raising Flour, Portview Tuna Chunks in Springwater 99% Fat Free. Перекус/Другое: Aldi Arrowroot Biscuit, Orange. подробнее ...

3876 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeniTaO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeniTaO- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

SeniTaO-Изменение Веса