adamsmitheng3- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1908 ккал

Жир: 85,60г | Белк: 134,41г | Углев: 147,00г. Завтрак: Regular Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers, Tesco Red Pepper, Feta Cheese, Red Onions, Chicken Breast, Avocados, Tetley Green Tea, Coffee with Milk. Обед: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Colman's Wholegrain Mustard, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Avocados, Feta Cheese. Ужин: Sponge Cake (Commercial), Morrisons Garlic Ciabatta Slices, Asda Chosen By You Spanish Style Chicken & Chorizo. Перекус/Другое: Mexican Blend Cheese, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Aldi Natural Greek Style Yogurt. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса