Li.Marina- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1024 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 107,08г | Углев: 105,16г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Цветная Капуста в Кляре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Судак. Перекус/Другое: Красный Сладкий Перец, Сваля Сыр Литовский 45%. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса