Kat1953- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

88,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

767 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 57,24г | Углев: 95,98г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Light Italian Dressing, Turkey Breast Meat. Ужин: Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Перекус/Другое: Freshly Squeezed Orange Juice. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса