olia.lau96- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя olia.lau96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1674 ккал

Жир: 87,46г | Белк: 65,11г | Углев: 132,31г. Завтрак: Активия Йогурт Питьевой. Обед: Майонез, Картофель Фри, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Цезарь с Курицей, Вино Красное Сухое. Ужин: Апельсиновый Джем, Обычные Блины, Активия Йогурт Питьевой. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olia.lau96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olia.lau96- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

olia.lau96-Изменение Веса