Tefa05- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1500 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 71,13г | Углев: 165,42г. Завтрак: Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas, Huevo Revuelto. Обед: Chicharrón, Frijoles Cocidos, Plátano Frito, Tomates, Huevo Frito, Arroz Blanco. Ужин: Colanta Quesito, Pan Blanco. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Trencito. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса