sarah11- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1084 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 92,15г | Углев: 43,03г. Завтрак: Half and Half Cream, Almond Milk. Обед: Brussels Sprouts, Bell Peppers, Mayonnaise, Tomato Sauce, Ground Beef, Cauliflower, Cheddar Cheese, Butter. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Butter. Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 6 часа, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса