pandasmom- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

61,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1340 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 50,79г | Углев: 137,11г. Завтрак: Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Green Giant Hass Avocado, Coffee, Nonfat Dry Milk. Обед: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large). Ужин: Mellow Mushroom House Calzone. Перекус/Другое: Hershey's Mint Truffle Dark Chocolate Kisses. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Сидеть - 15 минуты, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Чтение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi my dear, green arrows are always good!

08 фев 17 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса