Natalyafedosova- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя Natalyafedosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мини цель достигнута!!! Ура! В день рождения войду с весом 76,0 !!!

76 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1479 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 59,04г | Углев: 133,50г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Ужин: Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные грудки в сметане. Перекус/Другое: Пискаревский Биоряженка 4%, Пискаревский Биоряженка 4%, Орехи Кешью, Чай с Сахаром, Славянка Торт Ореховый Шоколадно-Вафельный, Гранола, Пискаревский Биоряженка 4%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Завидую! 💐тоже хочу вернуться к этому весу...,

08 фев 17 написано членом: chitca

Все получиться! Я на попе сидела долго, все настраивалась, отмазка уж больно хорошая была😀Но вот, правда, очень незаметно для меня ушли эти кг! А всего-то и нужно было купить весы и записывать еду. Первые 5 кг так даже без спорта слетели! И у вас так будет👍

08 фев 17 написано членом: Natalyafedosova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalyafedosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalyafedosova- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

Natalyafedosova-Изменение Веса