ol-gushhi- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1895 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 64,61г | Углев: 239,58г. Завтрак: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Кофе. Обед: Любятово Курабье, Чай, Гороховое Пюре, Котлета Свиная. Ужин: Арахис, Финик, Квашеная Капуста, Ашан Горох Варёный. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса