unachicaguapa- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя unachicaguapa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1617 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 116,18г | Углев: 159,96г. Завтрак: Tea (Brewed), Milk, Raisins, Dried Pine Nuts, El Granero Semillas de Chia, Oats. Обед: Bee Pollen, Guacamole, Bananas, Lidl Queso Quark, Oranges, Bulk Powders Pure Whey Protein. Ужин: Carrots, Hacendado Tortilla de Patata, Ground Beef (Cooked), Apio, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Sweet or Dark Chocolate, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso Crema para Untar, Salmón Ahumado Real (Lox), Baguette. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Ripped in 30-2 - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unachicaguapa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unachicaguapa- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

unachicaguapa-Изменение Веса