Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unachicaguapa
Журнал
08 фев 17
unachicaguapa- Журнал, 08 фев 17
Параметры Пользователя unachicaguapa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2017:
1617 ккал
Жир: 59,54г | Белк: 116,18г | Углев: 159,96г.
Завтрак:
Tea (Brewed), Milk, Raisins, Dried Pine Nuts, El Granero Semillas de Chia, Oats.
Обед:
Bee Pollen, Guacamole, Bananas, Lidl Queso Quark, Oranges, Bulk Powders Pure Whey Protein.
Ужин:
Carrots, Hacendado Tortilla de Patata, Ground Beef (Cooked), Apio, Bacalao al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Sweet or Dark Chocolate, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso Crema para Untar, Salmón Ahumado Real (Lox), Baguette.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Ripped in 30-2 - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unachicaguapa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю