htownvj- Журнал, 25 янв 12

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2012

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2012:

1774 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 143,46г | Углев: 147,27г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Protein Powder (100% Whey Protein), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Clementine Orange, Clementine Orange, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cauliflower, Broccoli. Ужин: Tortilla Soup, HEB Chicken Sausage, Red's Homemade Chili Chili (Cup), Mashed Potato, Kolache, Honey Butter Biscuit. Перекус/Другое: Clementine Orange, Lowfat Blueberry Kefir, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 25 янв 12

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса