Newm226- Журнал, 19 фев 10

Параметры Пользователя Newm226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2010

97,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2010:

1527 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 91,52г | Углев: 181,53г. Завтрак: Egg, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Bananas, Fat Free Milk (Vitamin A & D Fortified). Ужин: Heart Right Light Buttery Spread, Skim Milk, Cinnamon Rasin, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat), Green Peas, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Newm226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Newm226- Журнал, 19 фев 10

Оставить свой Комментарий

Newm226-Изменение Веса