mona54- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

776 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 57,71г | Углев: 72,00г. Завтрак: Elstar, K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Обед: Backbude Belegtes Brötchen. Ужин: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Champignons Frisch. Перекус/Другое: Gut & Günstig Tilsiter. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса