janiria- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя janiria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1622 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 71,50г | Углев: 211,28г. Завтрак: Vigor Iogurte Natural, Ovo Cozido, Água da Torneira, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite, Banana Nanica. Обед: Água, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Maggi Meu Instante Batata Assada com Carne, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Café, Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Confesso que neste 3 dia foi díficil muita do sal...

08 фев 17 написано членом: janiria

Obrigada pessoal!

08 фев 17 написано членом: janiria


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janiria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janiria- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

janiria-Изменение Веса