guraffa- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1568 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 59,00г | Углев: 232,15г. Завтрак: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. Обед: Pere, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavolo Nero, Cavolo, Pane Comune, Ravioli con Salsa di Pomodoro. Ужин: Sapori Cavallucci alle Noci, Torta di Ricotta, Latte Scremato. Перекус/Другое: Arance. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 20 минуты, Чтение - 35 минуты, Вождение - 1 час и 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 35 минуты, Стоять - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю