Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 104,14г | Белк: 186,34г | Углев: 22,74г.
Завтрак: Tomate Verde, Crudo (USDA)(11527), Pepino Pelado, Crudo (USDA)(11206), Queso Doble Crema, Jamón Serrano, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Blanco (USDA)(01229), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Riñón de Cerdo, Cocido (USDA)(10107). Обед: Queso Doble Crema, Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Hígado de Cerdo, Breseado (USDA)(10111). Ужин: Costilla de Cerdo, Zona Central, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10198), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Huevo, Crudo (USDA)(01123). подробнее ...
|
Потеряно 14 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
