jojow26- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1774 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 67,54г | Углев: 223,32г. Завтрак: Nectarines, Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Oranges, Tangerine, Weight Watchers Crisps, Lurpak Spreadable Lighter, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Tesco Seedless Red Grapes, Lurpak Spreadable Lighter, Baxters Spicy Parsnip Soup, Asda Chosen By You Mixed Peanuts & Raisins, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Перекус/Другое: Thorntons Classic Collection Chocolate. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, step class - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса