Komlev1389- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

2474 ккал

Жир: 83,63г | Белк: 150,27г | Углев: 274,92г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Обед: Простые Пельмени, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Сандерс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Ужин: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса