Li.Marina- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1316 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 149,47г | Углев: 93,74г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Гуляш из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Печенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сваля Сыр Литовский 45%. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса