Zhannalis- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя Zhannalis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1369 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 80,72г | Углев: 137,20г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кедровые Орехи, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Обед: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апельсин, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка. Ужин: Творог 5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Перекус/Другое: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhannalis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhannalis- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

Zhannalis-Изменение Веса