Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
07 фев 17
Mcvalla- Журнал, 07 фев 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2017:
1489 ккал
Жир: 51,77г | Белк: 87,74г | Углев: 180,64г.
Завтрак:
Фрутилад Клюква Малина, Капучино, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Ремит Пармская Колбаса, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Помело, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дикси Шницель Охлажденный.
Ужин:
Капуста.
Перекус/Другое:
Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю