rmacle- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1219 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 42,72г | Углев: 97,13г. Завтрак: 100% Whole Wheat Cracker, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Feta Cheese, 365 Blue Cheese Crumbles, Coffee with Cream. Обед: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Bean Soup (Home Recipe), Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса