Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
06 фев 17
zebdavison- Журнал, 06 фев 17
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
33.0"! 15.7/61.2/39.8
Yikes. Waistline is getting out of hand...
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2017:
3069 ккал
Жир: 153,02г | Белк: 120,83г | Углев: 310,38г.
Завтрак:
Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Hungry Jack Butter Lite Syrup, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes, Kroger Pork Sausage Patties.
Ужин:
Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese.
Перекус/Другое:
Kroger Honey Roasted Peanuts, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall).
подробнее ...
3077 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю