Jane Robbin- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя Jane Robbin | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am going to pick Monday and Friday as my fast days

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1363 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 80,44г | Углев: 81,03г. Завтрак: Crackers, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Sugar, Great Value Half & Half, Bertolli Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tree of Life Blackstrap Molasses, Vanilla Ice Creams, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, No Name Mixed Vegetables, Water. Ужин: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Del Monte Cut Green Beans, Olive Oil, Water. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm reading the 5:2 book, Fastdiet. Thinking about using it. I'm curious to see what you think of it.

06 фев 17 написано членом: erikahollister

erik I am going to follow it, and will let you know how it works out and you can follow my progress.

07 фев 17 написано членом: Jane Robbin

I think a high protein diet low on carbs would be fine . Because when you start fasting your body is going to go in starving mode.When you do eat something your body asorb everything the weight will go right on your body that is just what I think.

07 фев 17 написано членом: chevelle502

I fast on Mondays and Thursdays. It gets easier each time I do it. No breakfast and about 200 calories at lunch and about 300 at dinner. I remind myself that I won't die by breakfast if I don't eat!

07 фев 17 написано членом: mickfan1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane Robbin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane Robbin- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jane Robbin-Изменение Веса