vilma bessa- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1890 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 159,69г | Углев: 134,59г. Завтрак: Coco, Amêndoas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Abacate, Biomassa de Banana Verde, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Cafezinho, Vitalin Quinoa em Flocos, Jasmine Gergelim Branco Natural. Обед: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Salada de Acelga, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Ужин: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Biomassa de Banana Verde. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Melancia, La Violetera Castanhas do Pará, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Mamão Formosa. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса