juliacost- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1552 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 110,70г | Углев: 165,88г. Завтрак: Schogetten Caramel Brownie, Кофе с Сахаром, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Сваля Творог 0.5%, Epica Йогурт Ананас. Обед: Prime Star Салат "Греческий", Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Каждый День Сливки 10%, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помело, Bio Max Кефир 1%. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Каждый День Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Schogetten Caramel Brownie. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса