Kristi_001- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя Kristi_001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

600 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 30,00г | Углев: 50,91г. Завтрак: Кофе. Обед: Приготовленные Мидии, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Картофель Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов Постный с Грибами. Перекус/Другое: Миндаль, Жареные Орехи Смешанные. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Приседания - 3 минуты, Степпер - 5 минуты, Отдыхать - 18 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristi_001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristi_001- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kristi_001-Изменение Веса