Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1212 ккал
|
Жир: 100,67г | Белк: 60,39г | Углев: 12,06г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Nayna Aveia em Flocos Normais, Carne de Vaca Moída Magra, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Ужин: TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Bisteca de Porco Grelhada, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Arcor Wafer Recheado Sabor Iogurte Grego de Pessego e Chocolate Branco, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
