mona54- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

977 ккал

Жир: 22,56г | Белк: 50,26г | Углев: 140,10г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Harzer Roller, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Обед: Belegtes Brötchen. Ужин: K-Classic Schwäbische Spätzle. Перекус/Другое: Aldi Butterspekulatius. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса