kendee- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1720 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 55,12г | Углев: 249,26г. Завтрак: Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Aldi Berries and Cherries Muesli, Four Seasons Black Forest Fruits. Обед: Graham's Lighter Spreadable Butter, Aldi Breaded Wiltshire Cured Ham, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Salt Beef, Bananas, Sunnyhills Part Baked Brown Bread Rolls. Ужин: Tesco Petit Pois, Aldi Chunky Oven Chips, Quorn Southern Fried Escalopes. Перекус/Другое: Aldi Oat Biscuit Treacle and Coconut, Tea with Semi-Skimmed Milk, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса