KakKatya- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя KakKatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

1076 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 67,69г | Углев: 132,11г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Помидоры, Макароны Отварные. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Морковь. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KakKatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KakKatya- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

KakKatya-Изменение Веса