Martinakrap- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя Martinakrap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

59 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1837 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 117,52г | Углев: 208,68г. Завтрак: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Wasa Volkoren Knäckebröd, AH Filet Americain Naturel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Campina Botergoud Gezouten Grasboter. Обед: XXL Nutrition Whey Delicious, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Filet Americain Naturel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Volkoren Bollen. Ужин: Grand'Italia Lasagne Integrali, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rundergehakt, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Перекус/Другое: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, AH Blauwe Bessen. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martinakrap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martinakrap- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

Martinakrap-Изменение Веса