olgunchik10- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1872 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 140,89г | Углев: 202,89г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Запеканка Творожная с Манкой и Изюмом, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Грейпфрут (Розовый и Красный), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты с Кукурузой, Белое Мясо Индейки, Коричневый Рис. Ужин: Запеканка Творожная с Манкой и Изюмом, Останкино Ряженка, Маслины, Котлеты Рыбные из Минтая (Паровые), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский (Самодельный), Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Останкино Ряженка, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса