Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
06 фев 17
ifit_nata- Журнал, 06 фев 17
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера ныл живот, задержка месячных на 1 день, пока не пошли. Сегодня первый день сухого голодания, ночью снилось, что я сорвалась..
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
20:00 пришла домой и взвесилась - 62,5 кг - меньше чем в выходные было.. купила пюрешек себе детских, завтра буду выходить из голода, но питание все равно будет незначительным - щас грязными (с тарой) получилось на 450 ккал примерно, но там нет столько, может ккал 300 выйдет, посмотрим.. Состояние нервозное отчасти, если сама по себе, то ок, окружающие раздражают.. Хочется быть внутри самой себя, ни с кем не общаться, физически все ок, только чувство голода есть, но не такое, как будто я целый день не ела, а будто пару часов где-то шастала и пришла домой голодная 💁🏻 Я думаю что буду такое практиковать, наверно в начале марта попробую 3 дня в начале месяца, ещё раз 1-дневное в феврале будет с таким же выходом, но это пока планы - посмотрим на эффект: весовой, физический и психологический в особенности...
06 фев 17 написано членом:
ifit_nata
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю