svetlana tarasova- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

2822 ккал

Жир: 122,55г | Белк: 103,68г | Углев: 333,88г. Завтрак: Лавина Сдоба с Изюмом, Чай, Ленивая Овсянка. Обед: Хлеб, Винегрет, Липтон Зеленый Чай, Плов с Курицей. Ужин: Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Белковый Омлет, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет. Перекус/Другое: Венигрет, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Пшеничный Хлеб, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Витебское Молоко Творог 9%, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса