jwbrock- Журнал, 25 янв 10

Параметры Пользователя jwbrock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a pound this week...slow weight loss is the best way to go...slow weight loss is much better than weight gain...

118,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 49,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2010:

1334 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 58,22г | Углев: 182,27г. Завтрак: Splenda, I Can't believe It's Not Butter, Preserves, Nature's own Honey wheat bread, Quaker Oatmeal, Coffee, Original Coffee Creamer. Обед: Diet Coke, Progresso Light pot Roast. Ужин: Chili's Fajita Trio , Salsa, Chips, Water. Перекус/Другое: Special K Bar Chocolate Drizzle. подробнее ...

3993 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwbrock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwbrock- Журнал, 25 янв 10

Оставить свой Комментарий

jwbrock-Изменение Веса