jwbrock- Журнал, 12 янв 10

Параметры Пользователя jwbrock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2010

128,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 59,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2010:

1248 ккал

Жир: 23,76г | Белк: 49,01г | Углев: 204,49г. Завтрак: Splenda, Coffee, Original Coffee Creamer, Strawberry Jam, Wheat Bread, Oatmeal. Обед: Diet Coke. Ужин: Diet Coke, Sub way. Перекус/Другое: Mott's Apple Sauce, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. подробнее ...

4531 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 11 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwbrock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwbrock- Журнал, 12 янв 10

Оставить свой Комментарий

jwbrock-Изменение Веса