GerardA- Журнал, 25 янв 12

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2012

101 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2012:

2102 ккал

Жир: 73,56г | Белк: 123,13г | Углев: 228,10г. Завтрак: Special K (AUS), Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Fresh Ham, Tomatoes, Chutney, Tasty Cheese, Margarine, Wholemeal Bread. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Atlantic Salmon (Farmed), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 25 янв 12

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса