Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
882 ккал
|
Жир: 71,55г | Белк: 47,50г | Углев: 9,07г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro), Pepino (com Casca), Alface, Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Menina Leite de Coco, Clara de Ovo Cozida, Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
