gokona- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1045 ккал

Жир: 82,79г | Белк: 52,28г | Углев: 17,68г. Завтрак: California Dairy Butter Cup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Ужин: Daisy Light Sour Cream, China Tofu Co. Sponge Fried Tofu, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese. Перекус/Другое: Almonds, Kraft Medium Cheddar Cheese. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю