Alliballibee- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя Alliballibee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

1495 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 66,17г | Углев: 173,19г. Завтрак: 1% Fat Milk, Fruit and Fibre, Tea (Brewed). Обед: Simple Tuna Salad, Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Carrots, Wholemeal Pitta Bread. Ужин: Merlot Wine, White Rice (Long-Grain), Green Peas (Frozen), Chorizos, Venison Sausages, Non-Alcoholic Beer. Перекус/Другое: Chocolate Oaty Mini Biscuits, Tea (Brewed), Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alliballibee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alliballibee- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

Alliballibee-Изменение Веса